问题分析：肝郁气滞也叫肝气郁结，主要症状是精神抑郁，易怒，胸闷不舒，长期腹胀痛，大便失调，妇女会月经不调，痛经或者是经前乳房胀痛，气质血于。要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，多吃水果和蔬菜，可以多参加一些户外运动来提高免疫力，注意避免感冒，戒烟戒酒，注意避免疲劳。
