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怀孕一个月禁忌吃什么食物

怀孕一个月禁忌吃什么食物
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕后一月禁忌服用的食物如下:
由于女性在怀孕后,孕激素水平升高所导致的恶心呕吐、食欲不振的症状表现。可能需要进食一些偏清淡、开胃的食物,尽量少吃生冷刺激辛辣、高热量高脂肪、油腻的食物。还有具有活血化瘀效果的食物,以及不要接触麝香类物品,避免造成流产现象。还有在怀孕后自身所用物品需要仔细检查一下,避免对胎儿和孕妇本身产生任何不适的感觉,若是出现异常情况请及时去医院检查。

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想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
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怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
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孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
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怀孕一个月要在注意饮食和药物的摄入,具体分析如下:在饮食上,怀孕一个月,在饮食上要避免辛辣、刺激性食物,如辣椒,生姜,花椒之类的,防止造成腹泻等情况,影响胎儿发育,而寒凉食物如绿豆,柚子等,食用过多会造成子宫收缩引起流产。活血类食物如甲鱼、桂圆等可能引起宫缩、流产等。同时,怀孕期间要注意避免盲目服用药物,若需用药建议咨询医生,以免影响自身及胎儿健康。
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怀孕后一月禁忌服用的食物如下:由于女性在怀孕后,孕激素水平升高所导致的恶心呕吐、食欲不振的症状表现。可能需要进食一些偏清淡、开胃的食物,尽量少吃生冷刺激辛辣、高热量高脂肪、油腻的食物。还有具有活血化瘀效果的食物,以及不要接触麝香类物品,避免造成流产现象。还有在怀孕后自身所用物品需要仔细检查一下,避免对胎儿和孕妇本身产生任何不适的感觉,若是出现异常情况请及时去医院检查。
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