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产后坐月子能吃山药吗

我刚生完孩子，现在在坐月子，听说坐月子期间不能吃山药，产后坐月子能吃山药吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：产妇可以吃山药，吃山药没有禁忌，山药是一种常见的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能补充能量，而且山药也是常见的，是属于补气中药，能健脾益气，能帮助调理脾胃，改善气虚症状。

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王凤英主任医师

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产后月子里可以少吃一些韭菜，产后坐月子是可以吃青菜的，绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

产后坐月子可以敷面膜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后做完月子可敷面由于孕妇孕期及分娩阶段体力消耗大、营养消耗多、补充不充分，使面部皮肤失去光彩及养分、弹性差、色泽黯淡。此时通过敷脸来补充水分及肌肤营养，可促使脸部皮肤复原。而面膜成分一般都作用于皮肤局部，几乎不会被整个身体吸收，因此几乎不会进入乳汁中给宝宝造成伤害。当然还有一些专门的面膜如美白面膜等，这些面膜中含有特别成分特别是重金属成分的话，坐月子期间和哺乳期间还是不要使用为好，避免它们通过哺乳等方式给宝宝带来不好的影响。

产后坐月子能吃山药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产妇可以吃山药，吃山药没有禁忌，山药是一种常见的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能补充能量，而且山药也是常见的，是属于补气中药，能健脾益气，能帮助调理脾胃，改善气虚症状。

产后坐月子能吃螃蟹吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后坐月子时不要吃螃蟹，因为时候人身体比较弱，处在恢复当中。螃蟹是属于寒凉性的食品，不利于在产后身体虚弱的时候吃，会使产妇恢复的慢。本来寒凉性的这些东西，吃了以后还会引起消化不良，或者拉肚子，或者引起宝宝拉肚子、消化不良，所以在产后尽量是不吃为好。

孕妇产后坐月子吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇产后坐月子吃以下食物较好：女性在产后是比较虚弱的，需要及时补充营养来使身体恢复。产妇可以多吃营养价值高，富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。例如，排骨汤，鸡蛋，鱼虾，芹菜，菠菜，苹果，樱桃等。禁止摄入辛辣刺激性等食品，防止产妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。此外，产妇应当多注意休息，保持睡眠充足和心情愉悦。

坐月子能不能吃山药

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

坐月子可以吃山药，小心不要吃得太多。此外，山药的主要成分是淀粉，如果是孕妇患有高血糖症，注意少吃。山药具有一定的减肥作用，山药中还含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸。虽然山药能引起饱腹感，但不会缺乏营养元素。同时，山药还可以帮助消化吸收胃肠道，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

产后坐月子吃什么菜好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后可以多吃红色的蔬菜例如胡萝卜、西红柿、柿子椒等，胡萝卜素对眼睛也是特别好的，也有补血的效果。还有黑色的蔬菜，例如木耳、香菇等，含有丰富的铁元素，还有黄色蔬菜，例如豆芽、南瓜等都可以防止皮肤松弛，还可以多吃一些莲藕，莲藕对产褥期的女性有活血化瘀，清热等效果。

产后坐月子能吃豆腐吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

可以吃点豆制品，不影响伤口恢复的，吃点鱼肉猕猴桃，油吃橄榄油是有利于伤口恢复的。维生素c和维生素e都促进伤口恢复。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，蘑菇木耳粗粮绿叶菜都适当吃。

产后坐月子能吃韭菜吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，产后坐月子不能吃韭菜。女人生完孩子以后，抵抗力会下降，身体的各个器官都会变得虚弱，而韭菜又是穿肠草，在坐月子的时候吃韭菜会引起肚子疼，拉肚子。另外，产妇在分娩后要给新生儿喂奶，韭菜具有回奶的作用，如果不小心，可能会造成母乳不足。女人在坐月子的时候一定要注意自己的饮食，要多吃有营养的下奶食品。

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这种情况一般考虑是需要注意复查的，这一般是不会影响的，注意观察就可以了，祝健康/。

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