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孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗

我现在怀孕三个多月了，家人给我买的亚麻籽油，孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗?

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王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇吃亚麻籽油能少量的补充亚麻酸。亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质，膳食纤维和多种微量元素。

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亚麻籽油婴儿可以吃吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般来说，亚麻籽油婴儿是否可以吃要根据婴儿年龄进行判断。亚麻籽油含有丰富的蛋白质以及氨基酸，还含有人体必需的脂肪酸，但是一岁以下的婴儿因为胃肠道功能还没有完善，尽量不要吃亚麻籽油，不利于消化和吸收。通常一岁以上的婴儿可以吃亚麻籽油，适量吃亚麻籽油可以促进智力的发育、促进大脑功能。但是如果吃太多，可能不利于消化、吸收。

亚麻籽孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间可以食用亚麻子。亚麻子是一种很好的油脂植物，它含有40%的油脂，其中有超过百分之五十的亚麻酸是由亚麻酸构成的，如果怀孕期间女性食用了大量的阿尔法，可以促进胎儿的大脑神经细胞的发育，从而促进宝宝的大脑神经胶质细胞的生长发育。如果婴儿在出生后缺少阿尔法亚麻酸，就会导致其眼底的磷脂中DHA的含量下降，而脑部的灰白素也会下降四分之一，对眼睛造成损害。阿尔法亚麻酸可以改善胎宝宝的功能。

孕妇吃亚麻酸有什么好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间，妈妈们要注意孩子的身体和精神的发展，要多摄入一些富含的氨基酸和脂肪酸，比如说润康，就是其中的一种，就是亚麻酸。因为阿尔法亚麻酸可以提高身体素质和智力，尤其是对未出生的婴儿和早产的婴儿，可以使身体恢复到正常的状态，尤其适合那些处于营养不良的妇女。此外，还可以增加胎儿的视觉。如果缺乏亚麻酸，就会引起视神经的变化，从而引起眼底的视网膜电位变化。另外，还可以改善胎儿的脑部和脑部的发育，改善脑细胞的信号能力，从而促进脑部的正常发展。

孕妇吃亚麻籽油能补充亚麻酸吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃亚麻籽油能少量的补充亚麻酸。亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质，膳食纤维和多种微量元素。

丙肝病人能吃亚麻籽油吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

丙肝病人可以吃亚麻籽油。因为亚麻籽油富含多种有益健康的营养成分，对于丙肝，这种疾病没有副作用，因此可以适当地吃亚麻籽油。丙肝患者平时要多吃一些容易消化的食物，不要食用辛辣、油腻的食品，不要食用刺激性、不易消化的食品，还要适当补充营养，预防肥胖，预防营养不良。除了要注意饮食方面的问题，还要避免饮酒、熬夜、保持健康的作息和运动，另外如果出现丙肝，应及时进行使用抗病毒药物进行治疗，通过合理的治疗，大多数情况下都能得到彻底治愈。

吃亚麻籽油对身体有什么益处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，亚麻酸含量最高，高达百分之57。他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护目力，削减血脂，降低血压，稳固血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗死和脑梗死，预防过敏性疾病，防止炎症以及缓解人体朽迈等。

吃亚麻籽油可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

减肥人士吃亚麻籽油通常不能达到减肥的目的。减肥人士每天坚持体育锻炼的同时，还需要长时间控制热量的摄入，避免食用高热量的食物，比如烧烤、火锅等，尽量食用低脂、高蛋白的食物，比如鱼肉、豆腐等。100克亚麻籽油，所含热量大概为883大卡，属于高热量食物之一，减肥人士吃亚麻籽油通常不能起到减肥的作用，过量食用还可能会导致肥胖。

冠心病能吃亚麻籽油么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

通常情况下，冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病一般能够适量地吃亚麻籽油，能够补充身体所需营养，但吃得过多可能会出现身体不适的症状，具体内容如下：亚麻籽油是一种常见的食用油，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者一般可以适量地吃亚麻籽油，并不会对身体造成影响，其中含有丰富的脂肪、维生素、矿物质以及各种微量元素，可以为患者提供丰富的营养，补充身体所需。但需注意的是，亚麻籽油的油脂含量较多，吃得过多可能会胆固醇升高，引起头晕、恶心等身体不适症状。

亚麻籽的功效

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

亚麻籽的功效比较多。把亚麻籽通过提炼制成亚麻籽油，便于人们在生活当中食用。主要能够调节血脂、预防高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的发生。具有保护视力、补脑健脑、稳定情绪、促进睡眠，抗过敏、抗衰老，缓解便秘，改善皮肤的脂肪代谢、美容养颜之功效。

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