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孕妇耻骨痛该怎么办
我怀孕27多周,最近老是耻骨那疼,背部也经常出现疼痛酸痛,那孕妇耻骨痛怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
在疼痛的时候孕妇需要将冰袋放置在耻骨区,而且孕妇还要坚持运动。耻骨痛时可以用孕妇专用腰带来支撑腰部,可以减少痛苦,动作幅度需要小一点,也可以减轻耻骨的疼痛感。
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由于妊娠期松弛素和孕酮作用,骨骼和关节韧带会松弛,耻骨联合也可以出现耻骨联合分离,这也是正常的,患者要少活动,侧卧休息,不要分开大腿。患者可以系骨盆固定带。吃些钙片。孩子出生后会没事的。排尿频率也是正常的,是子宫增大的压迫。怀孕的婴儿必须付出很大的代价才能坚持下去。
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周敬伟
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怀孕了之后,身体的负重增加导致骨盆腰部的肌肉充血水肿,同时也伴有肌肉的力量下降会导致疼痛,随着时间的延长,负重量逐渐增加会导致骨盆前倾,胸椎后凸加重,而形成一种特定的孕妇姿势。就会导致骨盆的疼痛,包括耻骨疼痛。首先还是要积极的端正身体的姿势,不管坐立站立还是行走,避免弯腰,可以使用腹带加以保护,分散应力。
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马斌
医师
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三级甲等
病情分析:您好:到妊娠后期耻骨联合处疼痛属于正常现象,不必太担心。 意见建议:建议平时要注意休息,可以适量补钙,祝您宝宝健康成长!
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周敬伟
副主任医师
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北京大学人民医院
三级甲等
孕妇耻骨痛的缓解方法是注意休息,睡硬板床,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,可以使用腰围腹带固定。要穿松软的鞋子,平时多吃一些新鲜的蔬菜,水果,维生素以及含有钙质丰富的食物。
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张露
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一般情况下,孕妇耻骨痛的解决方法如下:孕妇耻骨痛,可能与增大的子宫有关,建议可以通过充分休息、局部热敷等方式缓解;如果疼痛比较明显,可以在医生的指导下按摩、补钙等治疗。在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,
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