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孕妇吃橄榄油的好处有什么
我怀孕7个多月了,我的肚子上长了好多妊娠纹,孕妇吃橄榄油的好处有什么,可以用橄榄油涂抹妊娠纹吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘,促进新陈代谢,可以用橄榄油涂抹妊娠纹,橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸,能润泽皮肤,增强皮肤弹性,并且能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂。
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润康即美好蕴育润康,作为一款膳食金字塔营养包,孕妇服用后有助于避免胎儿畸形,并促进胎儿脑眼与体格的发育。美好蕴育润康含有12种孕期关键的营养素,经过科学组方,在孕妇孕期发挥着重要的作用。其主要成分为α-亚麻酸,参与宝宝大脑发育,对宝宝的智力起到很重要的作用,同时有助于胎儿视觉的发育,使宝宝眼睛明亮。此外,该营养补充剂还添加了叶酸、铁和牛磺酸,可以避免胎儿畸形,促进宝宝体格的发育,提高孕育质量。综上所述,适当补充该营养包,有助于提高胎儿素质、体质和智力水平,孕妇可按需服用。
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副主任医师
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小孩可以吃,橄榄油含有优质油酸,亚油酸和亚麻酸,油酸和亚油酸可以对促进大脑和视力的发育起到重要作用。为了婴儿的安全,尽可能的选择有机种植的安全橄榄油,最好是专门为婴儿橄榄油。
孕妇吃鹅蛋的好处是什么
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
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妇吃鹅蛋可以补充蛋白质。女性怀孕是一个特殊的时期。每日摄取的营养物质除了供应自身所需,还要供应胎儿的生长和发育。所以要多摄入蛋白质含量高的食物。比如蛋类,奶类,鱼虾类,肉类等。除此之外要多吃蔬菜和水果。
孕妇吃生红薯的好处都有什么
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孕妇吃生红薯的好处可以补充大量的矿物质和维生素,所以在怀孕期间也是可以吃的,可以为用户提供热量,但是一次性不能吃得太多,以免造成腹部不舒服的情况,平时一定要多吃一些含有营养的食物,在怀孕期间多吃蔬菜水果都是对身体有好处的。
孕妇吃西柚的好处
周敬伟
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西柚里含有大量的维生素C以及天然叶酸,对于孕妇来说具有一定的益处,同时对胎儿也有一定的好处。还可以避免妊娠高血压以及贫血的症状,还可以有效的防止胎儿畸形。所以孕妇在怀孕期间可以吃一些西柚,不仅可以补充维生素,还可以补充微量元素,提高免疫力。
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小米是最常见的一种五谷杂粮,小米粥的营养非常丰富,孕期喝小米粥的好处主要包括:小米粥中含有丰富的锌元素,锌元素既有助于促进胎儿的智力发育,还能够增强胎儿免疫系统的功能,提高免疫功能。小米粥中丰富的B族维生素能够增强机体的抗病能力,也是多种代谢途径中重要的辅酶,可以预防妊娠期女性发生口腔疱疹、脚气病、神经炎等疾病。
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周敬伟
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孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘,促进新陈代谢,可以用橄榄油涂抹妊娠纹,橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸,能润泽皮肤,增强皮肤弹性,并且能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂。
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