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晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少应该怎么办

我最近这段时间睡眠很不好。每天夜里要起来上厕所很多次,还很多梦。我想咨询一下该怎么办?
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李玉涛 主治医师 外科
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少平时要注意饮食,不要劳累过度,肾阳虚导致的失眠,可以使用药物调理,平时要多做有氧锻炼,增强身体阳气以及改善气血循环。平时也可以做针灸治疗。

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晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少应该怎么办
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晚上没喝水夜尿多梦多睡眠少平时要注意饮食,不要劳累过度,肾阳虚导致的失眠,可以使用药物调理,平时要多做有氧锻炼,增强身体阳气以及改善气血循环。平时也可以做针灸治疗。
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