首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

如何避免脱发

我今年37岁，是男性，我觉得我的头发都掉了很多，真是让我感到惆怅，所以我要尽量避免脱发，想咨询一下如何避免脱发?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

聂小娟,山东省立医院,副主任医师

聂小娟副主任医师皮肤科

三级甲等山东省立医院

问题分析：避免脱发首先要学会正确护理头发，不管发质是怎么样的，都不要天天进行洗发，尽量隔天洗一次，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，这对防脱发很重要，另外要保持精神愉悦。

展开全部

相关推荐

如何保养头发不会脱发

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

洗发时要使用具有舒缓作用的洗发水，可以做到保持头发的清洁，也可以减少过多的油脂，促进保持头皮的健康，强韧发丝，还能达到预防脱发的目的。如果您喜欢烫发染发，那就要特别注意烫染后保养，尽量将伤害降到最低。

遗传脱发如何治疗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

有遗传脱发的话脱发是不可避免的，平时保证充足的休息和良好的睡眠，每天最少要保持有八小时的有效的睡眠的时间。平时吃一些有营养的食物，尽量避免吸烟和饮酒，还要避免暴饮暴食。

引起脂溢性脱发的原因

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

引起脂溢性脱发，食用过多的糖和脂肪头发最近掉得很厉害，我还这么年轻，不知道为什么这么会掉头发，以前是不会的。我有点担心自己会变成秃头，赶紧去看了医生，没想到他说我这叫脂溢性脱发。因为预约人太多，他也没讲太细，所以我想再问一下。

怎么才算脱发

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。

儿童脱发如何治疗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

脱发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，一个人的头中，与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性，因部位的不同而有不同。脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。可以吃一些的补肾的药，过一段时间就会慢慢长出来的。

如何避免脱发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

避免脱发首先要学会正确护理头发，不管发质是怎么样的，都不要天天进行洗发，尽量隔天洗一次，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，这对防脱发很重要，另外要保持精神愉悦。

如何解决脱发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

通常情况下，患者可以通过日常护理、植发手术等方法来解决脱发。1、日常护理：不注意头皮的清洁卫生、饮食不良等因素可能会导致患者出现脱发的情况，患者需要做好日常护理，养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡。2、植发手术：植发手术是利用手术将枕后的头皮取下，因为枕部的毛发不受雄性激素控制，分离毛囊后种植到缺失头发的部位，能够保持原有的生长特性，从而改善脱发的表现。

如何预防脱发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

预防脱发需要保证充足睡眠时间、保持良好的心态等。1、保证充足睡眠时间：患者在日常生活中需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，以免睡眠不足而引起激素分泌失调，导致脱发。2、保持良好的心态：如果长时间处于紧张和焦虑的状态，有可能会造成植物神经功能失调，使得头发脱落，因此平时要保持良好的心态，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

头晕脱发怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。

我最近经常脱发是不是跟睡眠有关?

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

在饮食方面应注意多喝水、多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。平时通过生活饮食习惯调节内分泌，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物。

工作压力大，经常脱发怎么办

程先祥医师

中医科景德镇市中医院三级甲等

你好你这个情况要考虑一个压力性引起来的建议你外用米诺地尔酊同时放松心情

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科