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红薯当主食能减肥吗

我比较肥胖,听说红薯当主食能减肥,请问红薯当主食能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般来说,红薯当主食能不能减肥,需要根据实际情况进行判断。具体分析如下:
1.能减肥:患者使用红薯当主食,如果没有一次性过量的吃,并且没有摄入肥肉、炸鸡等高热量食物,同时合理的进行了散步、慢跑等运动,则通常能减肥。
2.不能减肥:如果患者使用红薯当主食,但是一次性大量的吃,而且不注意限制其他高热量的食物的摄入,也不运动,则通常不能减肥。
此外,如果患者减肥的效果不佳,可以选择溶脂减肥的方法进行处理,其是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,有助于减肥瘦身。

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一般来说,红薯当主食能不能减肥,需要根据实际情况进行判断。具体分析如下:1.能减肥:患者使用红薯当主食,如果没有一次性过量的吃,并且没有摄入肥肉、炸鸡等高热量食物,同时合理的进行了散步、慢跑等运动,则通常能减肥。2.不能减肥:如果患者使用红薯当主食,但是一次性大量的吃,而且不注意限制其他高热量的食物的摄入,也不运动,则通常不能减肥。此外,如果患者减肥的效果不佳,可以选择溶脂减肥的方法进行处理,其是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,有助于减肥瘦身。
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