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来月经可以吃香蕉吗

来月经可以吃香蕉吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

问题分析：来月经时可以吃香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，那么维生素B6可以稳定女性在经期的不安情绪，并且香蕉中含有微量元素，其中以钾的含量为多，由于月经期处于失血较多的时期，可能会导致体内的微量元素缺失，适量的吃香蕉可以补充营养。
但是体质虚寒的女性来月经期就不能吃香蕉，比如胃寒者经常出现胃痛，就不可以吃香蕉。

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月经期间可以吃香蕉吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经期间可以吃香蕉.女性在月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉是一种营养丰富的食物，富含维生素和钙、钾等元素，可以很好的促进肠胃功能。但是。进食香蕉需要适量，过多的食用香蕉可能会导致出现腹泻的情况。另外，女性在月经需要注意多休息，避免劳累，并尽量保持情绪处于一种轻松的状态。建议月经期间的女性多注意局部的卫生情况，勤换内裤。

来月经吃香蕉有害处吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经吃香蕉是没有害处的，香蕉里含有丰富的维生素c、矿物质、微量元素等，对促进肠道蠕动，改善便秘有很好的效果。但是一次性不要吃太多，容易造成胃肠道负担及腹泻的情况，甚至影响正常月经。注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水，注意会阴部清洁及个人卫生，因为经血是细菌生长最好的培养基，如果经期卫生不到位，容易造成妇科炎症。

来月经可以吃甘蔗吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。

来月经可以吃红糖吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

红糖红枣水是温热滋补的食物，可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状，还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火，需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤，滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理，适当地食用红糖，避免对身体造成不良影响

来月经可以吃泡菜吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。

来月经可以吃丝瓜吗

周丹副主任医师

妇产科北京医院三级甲等

来月经是可以吃丝瓜的。女性经期的时候，是能够吃丝瓜的。女性在月经期间，最主要的就是要补充身体的各种营养物质，预防经期出现贫血的问题，因为对于女性来说，贫血是一个比较严重的问题，会影响到女性的身体健康，还会带来很多其他方面的疾病，所以女性在经期的时候一定要注意饮食。另外，丝瓜的提取物对于乙型脑炎病毒有着非常明显的预防作用，不要过于担心。

来月经可以吃桃吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经一般可以吃桃。属温性水果，营养丰富，含有钙，磷，铁及其他各种矿物质及维生素。桃肉酸甜可口，具有很好的营养价值。月经期间适当多吃桃子，有助于维生素的补充，发挥补益气血作用。桃中还含钾，钠，镁，锰等微量元素，能有效缓解女性因长期处于紧张工作状态而引起的各种不适症状。铁，是机体造血最重要的物质，对健康颇有益处。在月经期间，也要注意休息，注意规律的生活，注意营养，多饮热水，禁忌吃辛辣刺激性的食物。

来月经可以吃香蕉吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，来月经可以吃香蕉，具体分析如下：经期可以吃很多温性水果，如苹果、橙子、樱桃等。香蕉具有润肠通便的作用，如果经期容易出现便秘症状，一般来月经可以吃香蕉。但是香蕉性寒，体质偏寒的女性则不适宜食用，以免引起痛经或是加重症状。但是梨、西瓜、菠萝、荔枝、桂圆等凉性或是容易引起上火的水果，则来月经不适宜吃。

来月经可以吃香蕉吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经时可以吃香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，那么维生素B6可以稳定女性在经期的不安情绪，并且香蕉中含有微量元素，其中以钾的含量为多，由于月经期处于失血较多的时期，可能会导致体内的微量元素缺失，适量的吃香蕉可以补充营养。但是体质虚寒的女性来月经期就不能吃香蕉，比如胃寒者经常出现胃痛，就不可以吃香蕉。

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内科邢台市人民医院三级甲等

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