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身体体质差,容易感冒,冷风吹容

性别:男

年龄:16岁

身体体质差,容易感冒,冷风吹容易头疼。请问需要补充什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
匡彩红 中医科
二级丙等 益阳市桃江县中医院

问题分析:你好,先天体虚或后天不足都可引起,正气不足,容易受外邪入侵,引起感冒。
建议益气固表,可以吃玉屏风散或颗粒增强抵抗力。平常适当加强锻炼,可以多用热水泡脚。注意避风寒。平常多吃蔬菜水果。

李凯凯 护士 内科
长治市仁仁康复医院

问题分析:根据您描述的情况,有可能是由于免疫力低下引起的
建议您平时保持良好的生活习惯,饮食上注意营养的补充,多吃水果蔬菜,补充维生素,有利于提高免疫力,忌辛辣刺激性食物,戒烟酒,适量运动,强身健体

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个人体质差,免疫力低 注意休息,适当锻炼提高自身免疫力。多食粗粮,补充维生素和蛋白质,加强营养。建议食补。
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病情分析:你好,主要是是由于抵抗力差引起的,建议你要经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力,勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染,意见建议:多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入. 食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用
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你好:多吃新鲜水果和蔬菜,如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些,用盐水漱口有助于治疗咽喉感染,多休息,睡觉有助于身体的自我恢复,多喝水,感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服,你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重,就要去医院检查,查明病因,遵医嘱来治疗。
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