肾虚怎么办

问题分析：你好！根据你描述的情况，肾虚可以分为肾阳虚，肾阴虚和肾气虚。
肾阳虚可以吃金匮肾气丸，肾阴虚可以吃六味地黄丸，肾气虚可以吃七味都气丸。建议你分清证型后再用药。

问题分析：你好，根据你的描述，中医上还需要分清是阳虚还是阴虚，因为治疗的方法有所差异。
建议：可去正规医院中医科，找中医看看，进行辨证论治，再加以中药进行调理。

问题分析：您好，您描述的情况，考虑需判断肾虚的情况，如肾阳虚可服用金匮肾气丸调理，补肾壮阳；如肾阴虚可服用左归丸等药物长期调理。
建议加强营养，避免过度疲劳，熬夜，多吃动物肝脏，瘦肉，奶制品等食物。