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膝盖疼软无力爱抽筋吃什么东西最

性别：女

年龄：1天

膝盖疼软无力爱抽筋吃什么东西最好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭振刚 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东冠县中医院

问题分析：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
宜吃高碳水化合物、低脂肪和含有适量优质蛋白质的膳食。宜吃富含维生素A、B族、C等的食物等'谢谢

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通常情况下，老年人腿疼膝盖疼可以吃止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素、腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊等，此外如果老年人腿疼膝盖疼是缺钙引起的，还可以吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
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膝盖疼吃什么钙片需要根据实际情况判断。如果出现膝盖疼的症状，首先要明确病因，然后进行针对性的治疗。对于中老年人来说，由于钙不足导致的膝关节出现了骨质疏松症，可以通过服用液体钙、葡萄糖酸钙口服液来缓解膝关节的疼痛，还可以多晒太阳，促进钙质的吸收。如果患有风湿关节炎，除了要补充钙质外，还要针对病因进行针对性的药物治疗。日常生活中，患者应当注意吃钙片需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。
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如果阴茎勃起乏力，身体乏力，不能随意服用药物，要注意平时的生活习惯，要养成良好的运动习惯，不要熬夜，保持良好的心理状态，同时不能有自慰的习惯，这是最直接的影响因素。可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物，对改善阳痿有很好的治疗作用。也可以在同房之前一个小时服用枸橼酸西地那非片。
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