失眠多梦心烦多汗腰酸痛脱发皮肤油是在肾虚吗

问题分析：健康指导：您好，睡眠质量差、皮肤油、脱发等，建议您平时应注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，改善身体素质，提高身体的免疫力等，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜水果、粗杂粮、豆类、鱼类、乳类等食物，尽量避免食用些过于辛辣、油腻等具有刺激性的食物。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是五心烦热，脱发，是肾阴虚，可能是由于过劳，精神紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的，可以口服六味地黄丸治疗。
建议。平时要注意适当休息，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。不要过度熬夜，要保证充足的睡眠，要多吃补肾的食物，如枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等。