半夜醒来睡不着是什么原因

问题分析：你好，从你描述的情况来看，如果是偶尔现象，应当是正常的，一般都会遇到，不必处理，也要过分担心。如果是经常这样，就可能是单纯性失眠，需要适当服用一点镇静类药物药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

问题分析：
心理指导：你好，是不是你在睡前思考一些问题，建议你下次入睡前，先不要想这些问题，如果控制不住，你可以这么想，反正现在再怎么想也解决不了这个问题，终归是要等到明天以后的。如果还是不行，那干脆起床吧，起来听一段轻音乐，或者洗一个澡，或者自己做一杯牛奶饮品，等到疲倦的时候，自然就会睡着了，祝健康幸福。

问题分析：心理分析：你好，您这种情况是偶然的出现还是长期的这样？如果是长期的出现这种情况就可以成为睡眠障碍。
心理指导：如果只是偶然出现，您就不要过于担心。平时放松自己的情绪，多做一些身体锻炼，既可以提高自己的身体素质，又可以促进自己的睡眠质量。

问题分析：心理分析：这么小会失眠，用有多久了，多少次，偶尔一次没关系，常常如此要看中医。
心理指导：自己平心静气找自己的原因，有没有熬夜，做什么不利于健康的事，及时改正是根本。