脚掌疼痛麻木，半夜抽筋

问题分析：健康指导：建议补充富含钙、镁元素的食物，避免半蹲，日常保健每天坚持四个大枣、两个龙眼反复泡水喝，并加强体育户外运动锻炼，才可以更好的调养身体健康。

问题分析：你好，有双脚冰凉，以及麻木，腿部抽筋等不适症状的话，首先要考虑有下肢血管病变导致的可能，中医讲一般与阳虚寒凝有关系。
建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激，并注意好低脂低盐进食，及时去医院就诊，并完善下肢血管造影检查，看有没有血栓性脉管炎的现象存在，同时经医生辩证确诊有阳虚寒凝后，积极使用阳和汤以及通脉四逆汤等中药汤药加减治疗。

问题分析：您好，你所说的情况，有脊椎病压迫神经是可以引起此种现象的。或有缺钙的情况引起。
此种情况往往是做脊椎片、血钙检查的。适当的补钙和采用营养神经药物、中药、理疗、按摩、针灸的治疗。需要保养，避免受寒和疲劳。

问题分析：健康指导：你好 根据您的情况考虑和低钙 局部寒凉 刺激或者低钾哟一定的关系 最好到医院检查下根据自己的情况进行调节 日常的饮食合理搭配 避免辛辣刺激的食物摄入 多喝水多运动 保持良好的生活方式和饮食的习惯 检查用生姜煮水后 泡脚等等