性别:女
年龄:47
问题分析:健康指导:肠胃方面还有验血查查缺乏什么您的饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,饮食不够均衡,没达到增加脂肪或肌肉的量