血脂高，血压偏低。吃什么好

在妊娠期间，由于体内对血脂的需求量增大，导致妊娠期出现了高血脂的情况，并且由于妊娠期间不注重膳食，食用油腻的食品也会导致妊娠后期出现血脂增高的情况，需要吃清淡的食物。如果出现这样的症状，可以采取以下措施：一是要注意饮食，减少食用高脂肪食物，比如一天一次只能食用一个鸡蛋，另外也要注意避免食用肉类和鱼类，一天30-50g。不能吃太多的海参，因为海参的营养含量太高，无法被人体消化，也可能会导致血脂增高。其次，多食用富含蔬菜和维他命的食物，可以促进脂肪的新陈代谢，起到降血脂的效果。第三，要保证适当的运动，以增加体力。

一般情况下，低血压偏低原因如下：舒张压低于60mmHg叫做舒张压偏低，舒张压的高低主要反映外周阻力的大小。舒张压偏低的原因可区分为生理和病理这两类：生理性舒张压的低下往往与体质、年龄、遗传等因素相关，多发生在中青年妇女身上。病理性舒张压偏低是主要发生在大动脉硬化、主动脉狭窄、血管顺应性变小、缓冲能力差的病人，多见于老年人。

如果血压低于正常值，应考虑是不是有心源性休克或是过敏性休克，还有一种情况是失血性休克，患者需要及时去医院就诊。要考虑到可能是因为吃了太多的药而引起的血压下降。建议在医生指导下服用多巴胺等升压药。需要做好相应的辅助检查，比如做好心脏B超等。同时存在着相心肌梗塞时，还会有血压降低的可能。患者应及时去医院就诊，从而改善病情。

一般情况下，血压偏低的病人可以多吃人参、黄芪、生脉饮等，日常生活中要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、辛辣、辛辣的食品。在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、桑葚、枸杞、核桃、瘦肉、禽类等食物，有助于降低血压。日常生活中不要吃太多的东西，需根据自己的胃口来决定吃多少食物，如果出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊。

血压偏低可以吃些桂圆和莲子，大枣和桑葚，能够提到健神补脑的效果，可以经常的进行使用，还能够增加体质。血压偏低的主要原因是由于营养不良，长时间的过度劳累所引起的，会出现胸闷气短。

一般来说，血压偏低吃红枣、龙眼等好。血压低的病人平时可以多吃些红枣、龙眼等，能增强人体的气血。可以多吃些豆制品、奶制品等。血压过低的原因有很多。比如精气不足、气血虚、贫血、缺少运动、营养不良等。日常生活中要注意营养和适当的锻炼。这种方法可以促进血液循环，缓解血压偏低，如果是因为病情所致，建议去正规的医院进行全面的检查，确定原因后再进行治疗。

一般来说，血压偏低吃以下食物好得快：腌制的鸡蛋、鸭蛋等含盐量丰富的食物可以帮助改善低血压的情况，低血压患者平时可以多吃，口服一些黄芪，生脉饮也能帮助血压恢复正常。建议低血压患者在日常生活中，注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如跑步、游泳等，有利于身体健康。

如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

一般来说，如果出现血压过低的情况，可以通过日常的饮食和日常的生活方式来调节。饮食上要注意营养、易消化、维生素含量高、蛋白质含量高、盐含量高的食物。适当的锻炼身体，如跑步、骑自行车等，对心脏和血压都有一定的帮助。如果有严重的临床表现，可以酌情使用低剂量的荷尔蒙，如果需要，可以使用咖啡因来提高血压。还可以通过服用生脉胶囊等中成药来提高血压。

高血压患者平时要多补充营养，比如阿胶，桂圆，红枣等。平时要多吃点盐。如果是因为贫血，那么就会出现血压过低的情况，平时可以多吃一些富含铁质的食物，比如猪肝，动物血等。另外，不要吃冬瓜之类的东西。如果血压过低，可以服用生脉饮。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。