问题分析:骨质疏松是一种跟内分泌骨代谢相关的疾病。随着年龄的增长在20岁以前正常人的骨量逐步增加,通常在30岁前达到最高峰,然后逐步缓慢降低,通常女性在围绝经期骨量丢失加速,男性在60岁骨量丢失加快,这是一个大致的生理过程。
骨质疏松通常表现为腰酸、腿疼、活动力量和强度比年轻时候减低等,部分严重骨质疏松的患者可表现为容易跌倒和容易骨折。
建议围绝经期妇女每年测量一次骨密度、肝肾功能、钙、磷、维生素D等指标,老年人要防止跌倒,适当做些户外运动,有利于减少骨量丢失的速度,有利于维持平衡感,有利于在太阳光照下将皮下胆固醇转化为维生素D促进骨骼健康。