你好，便秘怎么办？请问吃什么东

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于便秘需要注意饮食多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物
对于近期便秘难受是可以服用开塞露通便的，但是不建议经常使用因为会引起肠道发黑的情况

问题分析：便秘是很常见的疾病，它的发生与患者的肠道功能、饮食、菌群有很大的关系。需要积极的治疗改善。
对于患者首先需要调整自身的饮食，多进食蔬菜、水果等粗纤维食物，配合益生菌调整肠道的菌群，其次是要多行运动促进肠道的蠕动。

问题分析：您好，很高兴为您解答，一般来说便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
而治疗方面，您可以试试香蕉，请采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

问题分析：比如可以吃蜂蜜、火龙果、香蕉、苹果、南瓜这些食物有助于治疗便秘的，多喝水，多运动，保持良好的情绪才行的
如果长期便秘还是需要做做直肠指诊、结肠镜这些进一步明确病情比较好的，及时针对具体的病情治疗才行的

问题分析：根据您的情况如果偶尔便秘吃点芦荟胶囊就可以，如果长期便秘就得找便秘的原因了，是肠蠕动慢，还是生活不规律引起的。
建议规律作息时间，不要熬夜，饮食多吃蔬菜，水果，增加体育锻炼，每天晨起前10分钟顺时针揉肚子10分钟，晨起后空腹喝一杯温水约300毫升，平时可以多喝蜂蜜水，睡前一杯酸奶，促进胃肠蠕动，禁食辛辣刺激食物。