失眠吃什么好？

问题分析：阴虚的表现有口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，小便短黄，舌红少津。
平时饮食注意少吃烧烤、温燥食物，节制房事，可以多吃山药，药物可以吃知柏地黄丸加七叶神安片。

问题分析：病例分析:你好，失眠属于心境障碍性疾病，检查一般无异常，需调节；
意见建议:失眠需要区分是哪种类型，多梦、入睡困难或者易醒，给予阿普唑仑口服。

问题分析：给你的回答仅供您参考，根据你的描述阴虚火旺属虚火，多由精亏血少阴虚火旺有关，可以选用知柏地黄丸治疗
失眠还要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。希望我的回答对你有帮助

问题分析：你好，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。
建议：阴虚火旺者可用知柏地黄丸调理；阴虚火旺、失眠者可多吃些如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等食物。