你好医生，神经衰弱全身肌肉酸痛

妇女神经衰弱应用心理医治、行为疗法、配合药物及物理医治，可以获得较好的疗效，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，还要注意休息，早睡早起养成良好的生活习惯。

健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。

首先神经衰弱靠自己痊愈是很困难的，建议到正规的医院及机构做心理调整，也可以采用药物治疗。神经衰弱的患者会出现记忆力不集中，失眠、白天嗜睡、乏力，稍作体育活动就疲劳，长期的神经衰弱会对患者的学习以及生活带来很大的影响，所以神经衰弱的患者应尽快接受治疗。青少年患神经衰弱一般是来自于学习压力较大，注意劳逸结合，做一些自己喜欢的事情，看自己喜欢的书籍，每天定点学习，定点休息。

一般情况下，神经衰弱导致耳鸣，主要是因为失眠，脑部供血不足等原因引起的。具体内容如下：所以出现耳鸣的症状首先要积极的改善失眠。可以通过服用一些调理睡眠的药物进行治疗。比如可以服用安神补脑液，维生素B1进行治疗。此外，神经衰弱的症状改善，耳鸣的症状自然就会得到改善。确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

一般来说，神经衰弱可能会导致抑郁。神经症病人长期处于精神萎靡状态，会造成抑郁。病人情绪易受损害，会出现易发脾气，易激动的症状。长期的精神压力会使病人感到与这个世界格格不入，使他们感到孤独，从而产生抑郁症。神经衰弱的症状会越来越严重。这是非常危险的，最好是多和朋友聊聊天，消除病因，让自己的情绪变得更好。

神经衰弱头晕的症状症状包括焦虑、易激惹、紧张、易怒、焦虑、抑郁、精神易激动等情绪问题。还有肌肉紧张性疼痛、紧张性头痛、睡眠时间紊乱、入睡困难、多梦等。还会出现腹泻、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经失调、头晕、耳鸣、心悸、烦躁不安等。对环境中声音和光线的变化特别敏感。患者可以考虑服用一些安神补脑液、阿胶之类的药物进行治疗。

神经衰弱是指长期处于紧张和压力之下，精神容易兴奋，精神容易疲劳，易激惹睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等症状。所以治疗方面，主要是在发现器质性疾病后，配合心理治疗和药物治疗。适当的体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的作息时间都是摆脱烦恼的好办法。建议患者可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。患者平时还应注意避免劳累，适当的活动。

是用脑过度或者精神压力比较大造成的，有轻微的高血压，或者脑供血不足，少数跟颈椎病有关，具体要到医院检查一下。平时也可以服用安神补脑的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以锻炼一下身体。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。