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焦虑症，一直服药。经常紧张胃胀气，...

性别：男

年龄：34岁

焦虑症，一直服药。经常紧张胃胀气，然后就感觉呼吸困难，胃不舒服，有时候感觉自己好像没呼吸了一样，请专家疏导疏导
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李丽霞 主治医师 精神科 极速问诊
二级甲等 滨州市滨城区市立医院

问题分析：焦虑症一般身体上没有什么气质性问题，首先是放松自己，，多听柔和的音乐，多和朋友同事交流，做自己感兴趣是事情，忘掉烦恼的事，多运动，慢慢就会好起来。

追问：主要想解决胃胀气的问题，胃不舒服胀气就紧张焦虑

回复：可以增加胃肠蠕动1.按摩两手上下并排自腹部上侧向下用力推压数分钟，2.服用药物增加胃动力，像吗丁啉，健胃消食片。更要从主管上放松心情。

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