夏天手脚心出汗，腰酸，多梦，肩

一般情况下，宝宝手脚心热可能是消化不良、上火、体质偏热等原因引起的。宝宝手脚心热可能是身体存在一定的问题，比如消化不良、上火等原因，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情，也可能是宝宝的自身的体质比较偏热，只要没有不适症状，一般不需要特殊处理，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果就可以。

两个月的宝宝手心脚心出汗可能是生理原因、缺钙、病理原因导致的，具体如下：1、生理原因，若没有伴随其他不适症状可能是生理性原因导致的，两个月的宝宝身体新陈代谢快，受到刺激或穿衣太多容易有手心脚心出汗的情况。2、缺钙，钙质对两个月宝宝的生长发育非常重要，随着宝宝身体逐渐发育，需要的钙质更多，若钙质补充不足容易导致两个月的宝宝手心脚心出汗的症状。3、病理性原因，病理性原因导致通常在安静的状态下有出汗多的情况，常见病理原因有：佝偻病、脾胃功能失调等。多数是脾胃功能失调导致的，要缓解症状建议家长做些清淡营养的食物，避免两个月的宝宝吃辛辣、油腻、上火的食物。

容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。

手脚心经常出汗，可能是多汗症和平时缺乏维生素，微量元素，植物神经功能紊乱，个人体质都是有直接关系的，日常要多吃蔬果，补充多种维生素，均衡饮食，适当运动也可以服用补气血之类的药物来进行益气固汗的调理。

调节手足多汗失眠的方法如下：第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。

手心脚心出汗是身子虚的表现，有可能是肾阴虚导致的，肾阴虚是由肾阴亏损导致的，肾阴虚的患者除了手脚心出汗外，同时还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦以及晚上睡觉爱出汗的情况。

手脚心发热的时候，可以适当的把脚伸到比较凉爽的地方去。手脚心发热在中医上属于阴虚内热的情况，常常伴有着心情的烦躁，内心烦闷，称为五心烦热。这时候可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。

一般情况下，宝宝手脚心出汗可能是因为孩子的体质比较差导致的，具体分析如下：可以通过医生的指导来进行治疗，在医生的指导下吃一些可以增加维生素c的蔬菜、水果，多吃蔬菜、水果，多运动，避免过度疲劳，还可以进行微量元素检测，避免出现出汗，如有缺钙，可以口服AD滴剂，多饮水，防止出现脱水等症状，定期进行身体检查，了解宝宝的生长发育。

有可能是阴虚火旺或者湿热内蕴所造成的。了手脚心热之外，还可能会出现下身的、下焦的潮湿，比如阴囊潮湿或者女性的白带增多、身体汗出，白天会有情绪不佳，容易急燥等。

一般情况下，儿童手脚心发热可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：小儿手足心火，要先量一下体温，有可能是由于小儿发烧，由于小儿发烧，血液会将热气输送到四肢肌肤，因此宝宝的四肢会感觉到温暖。如果宝宝只有低热，可以多喂宝宝多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，同时还可以适当的进行物理降温，或者用热水浴来缓解宝宝的体温。如果宝宝的温度在38.5℃以上，可以服用对乙酰氨基酚、美林等退烧剂。