骨膜炎是什么原因引起的

问题分析：骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
抗感染。保持休息。消除局部肿胀水肿止痛。理疗。膏药治疗

问题分析：您好，骨膜炎多见于突然剧烈运动引起，或慢性长期劳损引起，也见于创伤后化脓性感染。可引起局部疼痛、红肿，局部充血水肿、活动障碍。可引起乏力，发热，畏寒等全身不适。
建议注意休息，减少局部受力，积极消炎治疗，平时锻炼身体时要注意科学性，劳逸结合，运动后要做小腿按摩，热水浴，放松肌肉，祝早日康复。

问题分析：运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。