病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我51周岁,绝经三个月。现失眠多梦症状较以前加重,其它如烦躁心慌,盗汗等症状没有。我是多年睡眠质量不好,有事就容易失眠的人,长期备着镇静药,近期服用的镇静药为:劳拉西泮。不是每天用,实在睡不好的时候服用2粒。近半年用的次数多了,副作用太大了。!
曾经治疗情况和效果:
我是多年睡眠质量不好,有事就容易失眠的人,长期备着镇静药,近期服用的镇静药为:劳拉西泮。不是每天用,实在睡不好的时候服用2粒。近半年用的次数多了,副作用太大了。
想得到怎样的帮助:
请问您有更好的办法吗?谢谢您了!