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月经期，气滞血瘀怎么办。不想吃

性别：女

年龄：21

月经期，气滞血瘀怎么办。不想吃中药。日常应该注意什么。饮食和睡觉方面注意什么呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张辉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：你好，月经期，气滞血瘀，如果你确定是明显的气血瘀滞，建议考虑用些益母草等药物比较好的，效果一般是比较好的
一般是建议平时适当补充营养，注意保暖，不要着凉，或是不要吃太多生冷食物的，祝你健康吧

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王燕主任医师
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气滞血瘀的症状主要表现为月经不调，月经内有大量的血块，经前有大量的疼痛感、腹痛，乳房出现胀痛，患者的情绪波动大，会导致焦虑、失眠等，精神状态受到影响，还会导致女性的腹部疼痛固定等相关症状。可以通过药物对症治疗，另外，患者需要保持良好的心情，学会自我释放压力，对于生活有乐观的态度，情绪的变化，有助于于疾病的治疗。
气滞血瘀会失眠吗
吕志勤主任医师
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气滞血瘀有可能会引起失眠。气滞血瘀的原因一般与情绪抑郁和情志内伤有关。如果不积极采取措施进行整体护理，不仅可能导致胸侧胀痛，还可能导致易怒、痛经和闭经，容易影响睡眠质量，导致睡眠质量下降。可以到医院中医科就诊，在医生的指导下，使用行气止痛和活血化瘀的药物调理。例如通窍活血汤和血府逐瘀汤。在日常生活中必须加强锻炼，改变生活方式。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气滞血瘀可能导致失眠。气滞血瘀的原因一般与情志抑郁症、情志内伤有关。如果不采取积极措施进行调理，胸部会疼痛，脾气暴躁易怒，甚至月经痛绝经，容易影响睡眠质量，睡眠质量下降。患有失眠的患者要放松，避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪，症状长期不能缓解的患者可以找中医科调理。在医生的指导下，使用通窍活血汤、血府逐瘀汤等行气镇痛、活血化瘀药物。
气滞血瘀怎么调理
王燕主任医师
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不要长久坐：长久坐在电脑旁，影响血液循环。可以每工作一段时间站起来做一些伸展运动，伸伸懒腰，活活筋骨，这样不仅可以促进血液循环，而且还能强身健体。不穿紧身裤：紧身衣服影响气流血液循环。注意保暖：尤其是秋冬季节，天气寒凉多注意保暖，饮食方面也要吃一些活血化瘀温性食物，促进气血循环通畅。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气滞血瘀可以口服疏通气血的汤药。气滞血瘀的主要症状包括胸胁胀痛，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可见月经不调或闭经或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑瘀点，脉是沉涩细脉。
月经气滞血瘀怎么调理
赵晓东主任医师
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在来例假时，如果有气滞血瘀的症状，很有可能是因为愤怒、肝气不舒，或者是因为气滞血瘀，所以会出现经血的黑色，或者是有血块的症状。所以，可以采用中医的治疗方式来进行调理，可以到中医院进行治疗，可以通过中医的治疗，比如：柴胡疏肝散、逍遥散、桃花四物汤、少腹逐瘀汤等。也可以采用三阴交、地机等穴位进行针灸。另外还要注意调节情绪，在来例假的时候要保持好的情绪，这样才能促进月经的恢复。
肝郁气滞血瘀吃什么药
陈秀杉副主任医师
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肝郁气滞血瘀证可以服用一些中药或者中成药，比如疏肝解郁、行气活血、化瘀止痛等。柴胡舒肝丸合血府逐瘀丸、红花逍遥丸等中成药。中药汤剂主要以逍遥丸为主，具体药物包括当归、赤芍、白芍、柴胡、香附、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷、桃仁、红花、川芎、乳香、没药、山楂、鸡血藤、丹参等。需要根据临床症状进行调理。
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宋观礼副主任医师
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陈秀杉副主任医师
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通常情况下，气滞血瘀可以吃具有活血化瘀，疏肝行气等功效的水果是比较好的。火龙果、橘子、葡萄等食物，具有活血化瘀的作用，适量吃可以促进体内血液运行，改善病情；香蕉、荔枝中含有丰富的维生素，而且还能增加胃肠蠕动，以达到疏肝行气，健胃消食的功效。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。
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通常情况下，气滞血瘀，可以在医生的指导下吃一些疏肝理气、活血化瘀的药物。常用的有血府逐瘀丸、活血通脉胶囊、柴胡舒肝丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。中药常用的活血药有桃仁、当归、三棱、鸡血藤、乳香等。疏肝理气的中药常用的有柴胡、川楝子、香橼等。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
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