性别:女
年龄:35
问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,要多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,每天适当锻炼身体,注意不能吃生冷食物,晚上不能熬夜,一定要保证大便正常。你好,你这种情况建议你到正规中医院内分泌科检查以及中药调理,注意少吃辛辣刺激的食物,一定要保证充足睡眠,而且注意自己要调整好心态,祝你健康快乐每一天!