经常头摇，腿抽筋，有糖尿病

多吃甜食不一定会引起糖尿病，糖尿病不是因为吃糖引起的。虽然多吃糖不是发生糖尿病的直接原因，但是，若过多食用白糖等单糖，易使体内热量过多，导致超重和肥胖。而肥胖是发生糖尿病的高危因素。

糖尿病患者由于平时血糖控制的不好，导致血糖升高，从而身体里面的钙减少，引起腿抽筋，或者是在糖尿病患者中老年人居多，钙流失的也比较多，也会引起腿抽筋，平时可以多吃些维生素，促进钙的吸收。

l型糖尿病伴头部摇动可能是糖尿病并发症周围神经病变。糖尿病患者周围神经病变发生率高，也出现在糖尿病前期。重型患者可出现周围神经病变，周围神经像电线，主要由一根轴突和缠绕在外面的髓鞘组成，传递神经信号的电流像电线中间的铜线和外面的绝缘层。糖尿病患者因代谢紊乱、血管损伤、神经营养因子缺乏、细胞因子异常、氧化应激和免疫因子等多因素共同作用引起神经损伤。就像铜芯接触不良一样，绝缘层周围可以有电，从而导致神经电信号传导不良、部分信号丢失、神经营养减少，引起肢体麻木、感觉减退、记忆力减退、肌萎缩、特发性震颤等

是神经系统或者是心理问题而导致的。需要警惕神经系统疾病的可能，可以去正规医院进行头部核磁共振检查和神经系统检查，然后对症治疗。如果是心理原因而引起的，可以进行正规的心理咨询，在日常生活中注意保持情绪的稳定。也可以寻求中医的治疗方法，但是具体的效果因人而异。

得了糖尿病不能经常喝酒，原因如下：1、糖尿病患者服用口服降糖药期间，如果饮酒影响肝代谢，降糖药在体内积累的话，低血糖会反复发生。2.很多糖尿病患者的尿酸水平会提高，患者喝啤酒多了，尿酸水平会进一步提高，从而引发痛风的发作。3.糖尿病患者心脑血管疾病的发生风险较高。多喝白酒，如果出现严重的醉酒状态，会明显诱发心脑血管疾病，严重的情况下会导致患者猝死，所以不建议糖尿病患者喝酒。

有可能是患有帕金森疾病的可能性较大。帕金森主要是根据症状，还有药物来确诊，需要做脑部的CT和核磁共振只是为了排除会不会有其他的病因引起。目前来讲帕金森病，没有很好的治疗手段，通过运动康复，保健合理用药可以保持良好的症状控制，一般用药治疗需3-5年恢复期。

一般情况下，糖尿病患者可以摄入黑米粥，不过需要适量。黑米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，患者食用后不仅能够增强抵抗力，还可以促进病情恢复。另外，黑米的含糖量比大米来说比较低，因而患者可以把它当成主食来吃。建议糖尿病患者平时饮食多元化，可以多吃一些杂粮或粗粮当成主食，这样会更有利于自己血糖的控制和稳定。

患者可以吃馒头，但必须控制饭量。糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍，导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的，含有一定量的糖和淀粉，淀粉进入人体后会变成糖，从而提高血糖。因此，糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升，不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头，增加馒头的纤维素含量和营养成分，提供身体所需的碳水化合物，满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维，提高饱腹感，减少患者的食量，有利于控制饭后血糖。

患有糖尿病的人如果双脚痉挛，首先要考虑是不是患有低钙血症。如果是糖尿病患者，长期对食物的控制会造成营养失调，从而引起高钙血症，从而引起腿部肌肉痉挛。因此，患有糖尿病的人若有腿部痉挛，可以去抽血，检查一下血液中是否有血钙过多，若低于正常值，则说明是患有低钙血症，需要及时补充钙质，才能够有效缓解腿抽筋的问题。

糖尿病患者适合喝牛奶、豆浆和茶。牛奶和豆浆对于糖尿病患者是很好的饮料。因为富含植物性蛋白质，对糖尿病患者非常有益，牛奶可以补充钙。特别适合老年女性糖尿病患者。因此，鼓励糖尿病患者多喝牛奶或豆浆。糖尿病患者也可以适当喝茶。因为茶汤不仅能补充人体水分，还能给患者摄入营养素，如茶碱、维生素、微量元素等。对人体都是有很多好处的。