冬天手脚冰凉，怕冷，身体乏力，

问题分析：您好，您能详细描述有无腰膝酸软，四肢畏冷，口舌面白，阳痿早泄等症状
您好，建议您多食用韭菜，青虾，羊汤，贝类等食物温补肾阳或是选用金贵肾气丸或参茸补肾丸等具体咨询中医辩证施治。谢谢希望可以帮到您。

问题分析：根据你的这个情况冬天手脚冰凉，怕冷，身体乏力，易疲劳，偶尔腰疼应该是肾虚引起的。
建议你可以吃点补肾纯中药制剂进行调理身体，可以吃点汇仁牌肾宝片，按疗程服用，效果更佳。

问题分析：你好，这些症状是肾阳虚的临床表现，治疗需要温补肾阳，可以服用桂附地黄丸或肾宝片，连服1个月。
注意休息，适度运动，加强营养，忌生冷辛辣烟酒，疗程服用药物，养成良好的生活习惯。