性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:你好:首先你要明白减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能所以建议你谨慎考虑,你可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来才能成功瘦身
问题分析:您好,减肥的话,不建议您使用减肥药物,减肥药物容易导致不良反应,如头晕,恶心,腹痛,腹泻等情况,建议避免使用药物,饮食控制,和运动减肥结合是比较健康的方法。建议饮食清淡,避免辛辣刺激油腻食物,避免甜食和高热量食物,注意每天保证45分钟以上的运动。