三角韧带损伤是怎么回事？

问题分析：三角韧带损伤：正位于下胫腓韧带联合水平的腓骨骨折，可伴有内踝撕脱骨折或三角韧带损伤;胫骨后缘可以完整或显示由后胫腓韧带撕脱的三角骨块。
需要注意三个月内尽量不要剧烈运动和负重活动，多让关节休息和得到修复

问题分析：健康指导：您好 ：韧带拉伤后注意不要乱动， 首先用冰块或者冰水进行对伤处进行冷敷， 在这期间尽量不要多走动， 多注意休息， 在饮食上要注意多食一些富含胶原蛋白的食物如 ：猪蹄， 鸡蛋等， 不宜进食辛辣刺激的食物。