性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,这个情况下应该是宫寒的情况的,例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。