医生小孩子肥胖症怎么办？

问题分析：健康指导：小儿肥胖减肥更应该慎重。减肥最好的方法是采用饮食加运动的方法，减肥期间注意避免熬夜，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻甜腻的食物。更避免夜间吃夜宵，避免在外面吃饭，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果等食物。尽量保持每天运动。

问题分析：健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。营养要均衡，多样化、不偏食，饮食结构搭配合理，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.禁食生冷之物，辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。避免喝酒，吸烟和高脂肪以及暴饮暴食等，做饭不要加太多调味料 。