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憋气出气费劲没有力气

性别：男

年龄：60岁

憋气出气费劲没有力气
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙伟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 六安市人民医院

问题分析：你突然胸闷气短，出气费劲，累，考虑是身体素质不好，过度劳累导致的气虚血亏不适症状。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累

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经期前几天浑身没有力气可能是多种原因导致的，具体分析如下：女性在来月经的时候激素水平会降低，激素水平降低到一定的程度，子宫内膜就会失去雌激素和孕激素的支持，脱落、出血。在来月经之前，有些人会因为荷尔蒙水平的变化而变得很敏感，会导致身体虚弱，需要补充体力，可以每天喝一杯热腾腾的红糖水，也可以喝一些豆浆，这样可以促进身体荷尔蒙的分泌，缓解经期前身体虚弱的情况。
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