三角软骨损伤撑地会痛

三角肌发生疼痛，多数时候是因为不良生活习惯和工作设施引起的，长期反复某种姿势和长期反复某种运动，均可使三角肌屡受刺激而出现局部充血、水肿、无菌性炎症等症状，进而引起局部疼痛。局部化脓性感染性或肿瘤占位性疾病亦可导致三角肌疼痛。建议在日常注意适当按摩、热敷三角肌部位，如果症状一直没有缓解，可以在医生知道是适当使用药物治疗，缓解不适。

三角韧带位于脚踝的内侧，起到稳定脚踝的作用。早期的创伤，会刺|激到神经末梢，疼痛是必然的，但就如同人类的伤疤，到了后期，疤痕就会愈合，而不会感觉到疼痛。不过这个疤痕和一般的皮肤组织不同。一般的皮肤是有弹性的，而疤痕是没有弹性的，会更紧，更坚硬。三角韧带是一种人体组织，就像是一道伤疤，在受伤的时候，会出现一些类似于疤痕的组织。三角韧带的弹性会发生变化，导致整个组织发生退变，不会疼，但稳定性会降低，到了后期，就会发生外伤性关节炎。

三角软骨损伤主要通过临床症状、X线片等方式来辨别。三角软骨受伤后，手腕尺侧的位置会感到疼痛，手腕活动、手掌支撑地面的时候会有痛感，同时也可以做x线片检查。想要彻底确定，可以到医院做一下手腕的核磁共振检查。在治疗上要注意减少运动，同时可以使用消肿止痛，活血化瘀的药物，也可以戴上手腕的支架来控制运动。

三角软骨损伤可以通过使用药物、制动关节等方式进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：如果存在三角软骨损伤，可以在医生的指导下使用消炎镇痛、营养软骨等药物进行治疗，常用尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等，效果非常不错。2.制动关节：如果存在三角软骨损伤，患者需要注意休息，保护关节，可以带支具进行保护，也可以戴护腕保护局部。

三角软骨损伤可以通过保守治疗、物理治疗、手术等来改善。腕关节三角纤维软骨损伤的治疗方法有多种。要想达到预防的目的，首先要避免出现手腕受伤、过度工作等致病因素。还可以使用腕关节固定，护腕。另外通过物理治疗，包括微波、超短波、远红外、中医离子渗透治疗等。还可以口服非甾体抗炎药。如果保守治疗无效，可以考虑采用腕关节镜手术，以修补三角软骨。

手三角关节软骨损伤主要是长时间缓慢的磨损和营养不良引起。患者应及时检查是否有严重并发症及骨折情况，并根据自身特点来治疗和护理。提出应降低日常生活中的劳动强度，学习和工作之后，注意适当放松，同时进行运动。此外还要做好预防疾病的措施，避免发生感染和外伤。同时在饮食上也要注意，多吃含营养丰富的食品，如牛肉羊肉。对于一些比较轻微的疼痛也应该加以重视。可采用热敷或针灸等方法。对于一些慢性疾病而言，如果不及时治疗会导致身体出现各种症状。一些较严重病人可需手术修补。

腕关节三角软骨损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。腕关节三角软骨损伤的治疗方法如下：1、三角软骨轻微受损，未出现关节绞锁、关节活动受限等情况，可以采取微波治疗、超短波治疗等措施，可以减轻痛苦。为了使三角软骨恢复，需要注意手腕的制动和放松，同时还要注意不要受到不良的影响。第二种是保守治疗无效时，可以进行手术治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，注意关节保暖。

运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。

在治疗上可以根据三角软骨损伤的程度，可以采取非手术治疗，需要减少腕部的活动，应该给予支具或石膏托固定，同时在受伤部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以采用局部的热敷处理或者在局部进行针刺、艾灸等方法。

通常是很难自愈的，损伤后应该打石膏将三角软骨制动，将腕关节制动，促进三角软骨损伤的修复，打石膏的时间需要4-6周，另外可以应用舒筋、活血的药物来促进局部血液循环。