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白天头晕发困没精神，无心工作，晚上睡不着觉，睡眠质量非常差，

性别：男

年龄：22

白天头晕发困没精神，无心工作，晚上睡不着觉，睡眠质量很差，这是什么问题，该怎么治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任中华,北京药王阁中医研究院江油分院,副主任医师

任中华副主任医师中医科免费咨询

北京药王阁中医研究院江油分院

问题分析：你好:你这有可能是大脑没有得到很好的休息导致的精神不好引起,建议你注意休息.

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艾炙能治疗失眠多梦神经衰弱吗

吕志勤主任医师

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一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。

高血压失眠怎么治疗

吕志勤主任医师

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高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会导致大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患有高血压也会增加自己的心理压力。如果心理压力大，也会失眠。高血压病出现是失眠，一方面，应该积极控制血压，如果血压恢复正常，就也许能改善高血压引起的失眠，如果还是不行，可以考虑用安神补脑液，必要时可以用苏乐安定等促眠药物进行治疗。

失眠早醒怎么调理

吕志勤主任医师

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失眠早期的调理方法有以下三种。1.首先考虑调整自己的生活习惯：建议患者每天坚持规律的睡眠时间，不要过早休息。同时控制好自己的情绪，保持健康的心态。2.早期失眠的患者还需要合理的药物调节。建议选择半衰期长的镇静剂和安眠药，还可以同时服用具有安神补脑的中成药调节。可以起到调节情绪、唤醒大脑、镇定精神、调节气血、调节机体内脏功能、平衡阴阳的作用。3.日常饮食的烹饪：多吃食物营养丰富、蛋白质丰富的食物、维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。

睡眠质量差白天头晕多汗该如何调理

潘永源主任医师

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考虑这种是由于肾虚，盗汗，体质虚弱所引起的，首先应该多加注意好身体的情况，适当的是可以多吃一些补气血食物调理身体，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。

头晕、没精神怎么回事

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头晕、没精神可能是多种原因导致的，具体分析如下：1.有可能是气血虚、贫血、营养不良等引起的。2.颈椎血管的过度生长对脊柱动脉的压迫。3.心理虚弱、忧郁、焦虑、紧张。4.高血压、心脏病、脑溢血及其他病症。建议患者可以多吃一些补血补气的食物，平时要多休息，多运动，多喝一些安神补脑液。如果症状没有好转，可以到正规的医院进行全面的检查。

阳萎早泄，睡眠质量差，右后脚跟疼，头晕

李峰主任医师

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问题分析：首先应该注意控制性行为，减少手淫对身体的伤害。同时注意不熬夜，晚上九点睡觉。早晨早起。晚上不玩手机。指导建议：可以去中医科寻求诊治，口服药六味地黄丸可以补肾虚，治疗脚后跟疼痛，用药必须在中医指导下进行。

整天头晕晕的没精神怎么治疗

吕志勤主任医师

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一般情况下，整天头晕晕的没精神，这类患者可以给予中西医结合治疗。根据以上的临床表现，采用中药治疗，并配合病人的舌象，一般采用益气养血、通经的原则，常用药物包括大活络丹，酸枣仁汤等，可以给予舒乐安定或安神补脑液进行治疗，以达到镇静安神的作用。患者在明确病因后，需要积极配合医生进行治疗，有助于病情的恢复。

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黄世昌副主任医师

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晚上有失眠的情况，白天没有精神，这个说明是出现了一定的睡眠障碍，这个可能是患者平时的时候熬夜导致了作息不规律，也可能是最近压力比较大，有些情绪问题需要处理，引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下，比如可以吃点安神补脑液，患者白天的时候，要多运动运动，进行体育锻炼，可以晨跑一下，能够提高白天的精神状态，保证饮食营养也很重要，有心事别闷在心里，和自己的好朋友家人等学会倾诉，放松心情。

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可以吃核桃。核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克，效果特别好。

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