性别:男
年龄:24岁
问题分析:问题分析:你好,根据你的描述,在正常饮水的情况下,晚上去两次厕所是能够接受的,但出现睡眠轻浅、白天精神不佳的情况,应该是由于肾虚导致的。意见建议:建议患者放松心情,不要有过大的压力,可以服用六味地黄丸等药物补充肾精,平时可以服用阿胶等保健品,注意休息,不要过度进行手淫或者房事,积极锻炼。