性别：女
年龄：8月
问题分析：阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见，注意保暖，摄取足够的热性食物以调节体内平衡。建议食疗，要补血，多吃含锌，铁多的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。雪糕不要吃,少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白。
问题分析：出冷汗考虑是阳虚、体内阴气太重、建议食疗、要补血、多吃含锌、铁多的食物、多吃蛋白质、促进矿物质的吸收、少吃性寒的食物、
