性别:女
年龄:25
问题分析:反应性关节炎可以吃海带和紫菜海带和紫菜以提供宏量元素、微量元素、维生素B族、膳食纤维为主,属于人体重要的营养素来源。含有物质成分参与人体日常多个系统活动,是人体日常必需营养成分。由于本身所含物质成分结构限制,建议日常食用量在150克以内。建议搭配新鲜的蔬菜食用,补充维生素摄入量,调节维生素种类。