问题分析：你好，腿、脚肿在孕期里是很常见的，因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。 由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了导致腿、脚肿。
减轻腿、脚肿的对策：孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环； 要经常变换体拉； 睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿； 下脚稍垫高，以利血液回流； 不要长时间站立；
经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。
如果水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等； 伴有血压升高或血尿则要及时到医院就诊。
