性别:女
年龄:22岁
问题分析:出现长斑的情况,多是由于内分泌失调所引起的儿,月经量少,多是由于熬夜劳累,压力大,以及气血不足,所引起的,失眠是由于交感神经系统过于紧张所引起的。对于失眠的调理,可以适当的服用b族维生素和钙镁片来进行调理,并在晚上睡前用温水泡脚半小时,临睡喝一杯牛奶,对于起班的治疗可以适当的服用逍遥丸和锌硒维,并适当的用维生素C或维生素E对起斑部位涂搽,每天冲泡鲜柠檬水喝,冲泡的水温不要超过四十度