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天天失眠最近太阳穴处按痛

性别：男

年龄：25岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

你好我想问我天天失眠一天基本就睡三四个小时都二年多了最近还发现太阳穴的地方按摩还有点痛怎样能不失眠我还不想吃药

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋现伟,威县中医院,主治医师

宋现伟主治医师内科免费咨询

二级甲等威县中医院

问题分析：你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。平时应避免思虑过多的。应该避免生冷辛辣等不良刺激。　

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额头突出，太阳穴处凹陷。无其它现象。请问医生可能是

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问题分析：四个月的宝宝前额突出太阳穴处凹陷。咨询形成这种头型的原因。目前在服用维生素AD与钙指导建议：宝宝的头型有时候遗传有关系，如果家族中有人前额比较突出那么宝宝就是遗传的原因。另外，维生素D缺乏性佝偻病也会有这样的头形，再有就是脑积水和其他的遗传性代谢性疾病会发生前额突出的情况，这个主要看宝宝有没有相应的临床表现，如果宝宝精神状态很好，一切情况比如代谢方面没有问题那么就是正常的。

怀孕七个月为什么天天失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

怀孕7个月每天失眠的原因如下。1.激素水平变化：怀孕后孕妇的精神和心理敏感，对压力的耐受度也降低，其间情绪不稳定，经常出现抑郁症和失眠等症状。2.子宫增加：压迫胃和心脏部位，引起身体不适，引起失眠。3.饮食习惯变化：部分孕妇在孕期口味有很大变化。特别是饮食中饱和脂肪酸会改变体内激素分泌，导致很多身体不适，如失眠。4.缺钙：缺钙导致腿抽筋、失眠。5.尿频：增加子宫压迫膀胱，尿频的症状引起失眠。6.睡眠环境：太吵，影响睡眠，导致失眠。

快生了天天失眠什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

女性现在到了生育时间，每天晚上睡不着觉是因为怀孕期间激素水平的变化。怀孕期间激素水平的变化会使孕妇情绪不稳定，精神和心理敏感，对压力的耐受度也会降低，从而产生抑郁症和焦虑等情绪，从而导致睡眠障碍，引起睡眠困难。可能与饮食习惯的变化有关，怀孕期间口味发生了很大变化，吃的食物会影响预期的睡眠质量。例如，喝咖啡、茶等的习惯会影响孕妇的睡眠。

离婚后天天失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

总是回忆往事，大脑总是处于兴奋状态，精神高度紧张。久而久之，脑细胞习惯了晚上的兴奋，导致失眠。可以从以下几个方面改善。第一、早上慢跑15分钟，增强体质。第二、是调整思维方式。失眠大多与情绪密切相关。顺其自然，保持平静的心态最重要。第三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听轻松的音乐。第四、养成规律的生活习惯，可以养肝健脾胃。

晒太阳能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

日光浴可以治疗失眠。研究表明，坐在办公室靠窗位置的员工每晚平均比那些不晒太阳的员工多睡47分钟。前者在五个工作日内接触的阳光是后者的两倍，因此睡眠质量更高，工作效率更高。人脑中的松果体分泌褪黑激素，能抑制精神兴奋，使大脑处于压抑状态，使人昏昏欲睡，因而能安然入睡。促进褪黑激素的产生，能有效辅助睡眠。褪黑激素是人体在没有光线的黑暗环境下分泌的，会产生睡意。白天晒太阳，就是通过光线的照射，抑制人体分泌这种激素，这样人在白天就会清醒。到了晚上，没有灯光的时候，就会完全释放，迅速入睡。手掌最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指指尖下点)。按揉此穴，可清心安神。手掌干燥法很简单。

晒太阳有助于缓解失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晒太阳有助于缓解失眠。白天多晒太阳是通过暴露光线抑制人体分泌的荷尔蒙，使白天无法睡觉。到了晚上，光线不照射的时候完全释放出来，迅速进入睡眠状态。手掌上最重要的血是鲁宫血（自然握拳，中指指尖以下的手指），摩擦这些血有清心安神的作用。擦干手掌的方法很简单。在阳光下张开双手朝向阳光，或者举起双手，手掌朝向阳光就可以了。经常擦干手掌可以缓解疲劳，促进睡眠。

天天失眠吃什么药好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠的药物主要是镇静剂和安眠药，临床上常见的有以下两种：1.苯二氮卓类：代表性的有艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮和地西泮。2.非苯二氮卓类：常用的佐匹克隆、唑吡坦、右佐匹克隆等。与苯二氮卓类药物相比，这些药物的成瘾性较低，第二天的宿醉也较轻。也是现行失眠诊疗指南推荐的一线药物。如果不想用西药或者失眠不是很严重，又不需要安眠药，也可以找中医治疗。也可以通过中药或者针灸获得更好的疗效。

天天失眠会怎样

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

天天失眠的危害很大，具体表现如下：1.失眠者可出现抑郁情绪，工作学习能力下降，嗜睡频繁，记忆力下降，第二天注意力难以集中，出现植物神经功能紊乱或神经衰弱等症状，焦虑抑郁明显。2.还可以引起免疫系统功能低下，患者易受病毒感染。3.心血管系统主要引起患者心悸、气短等表现，有些患者可能患有功能性消化不良，如腹泻或便秘。所以长期失眠的危害是非常大的，要及时治疗，日常生活中要按时睡觉起床，白天卧床休息，不午休，白天多锻炼身体，睡前2小时不要做剧烈运动。

天天失眠是病吗

吕志勤主任医师

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失眠是每天都有的病。失眠通常是指患者对睡眠时间不满意，影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、频繁觉醒和清晨醒来。会引起人的疲劳、焦虑、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差等症状。而且，每天失眠都很严重。一定要去医院检查治疗，否则会影响身体健康。况且长期失眠是一种病，中医上叫失眠。多与心、脾、胃、肝、肾等脏腑相关，多因心神失养或其扰乱心神而致脏腑功能失调、阴阳失调所致。

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