性别:男
年龄:39岁
问题分析:建议你平时尽量避免剧烈运动,注意休息。如果比较严重的话可以配合针灸按摩理疗改善症状,尽量不要让腰部受凉。可以配合使用双录芬酸钠。改善出现的疼痛症状。如果出现了麻木。可以配合使用甲钴安片营养神经。改善症状。