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我想问问手脚凉容易感冒睡不着月经不准有血渣

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我想问问手脚凉容易感冒睡不着月经不准有血渣
想得到怎样的帮助：

我想知道怎么可以改善这个症状

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张延强 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊医院

问题分析：：手脚冰凉是因为身体气血不足，这种情况可以服用一些补血益气的补药，
另外饮食要营养丰富均衡，适当进行体育锻炼也有帮助

追问：失眠 还有月经不调 还有容易上火 这些我该怎么办

回复： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理。

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儿童容易感冒可能是体质差、经常接触病原体等原因导致的。儿童如果存在挑食、偏食等情况，可能会导致营养不良，从而导致免疫功能低下，并且因此导致儿童容易感冒，建议注意多让儿童进行锻炼，有助于提高免疫力；如果儿童经常到人多的地方去，经常接触病原体，也可能会导致儿童容易感冒，建议避免到人多的地方去，或注意佩戴口罩。
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宝宝容易出现感冒，是小孩免疫系统没有发育完善，或是平时挑食导致营养不良，平时不注意保暖，导致受凉。平时注意多喝水，适当的加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉及新鲜蔬菜水果等调理，平时注意适当的保暖。
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何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
容易感冒的人，饮食上需要保持营养均衡，荤素搭配，养成不挑食，不偏食的好习惯，要多吃一些蛋白质高的食物，多参加户外活动，才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维，禁止吃辣椒，刺激性过于油腻的食物，也不要暴饮暴食，需要戒烟戒酒，保持规律的生活习惯，才可以减少感冒发生。
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何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系，也有可能是和缺乏微量元素有关。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以多参加一些户外运动，多吃含钙、含锌丰富的食物，增加身体抵抗力。
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