性别:女
年龄:22岁
问题分析:缺钙的症状,建议食补。可以吃乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋最好是奶,贝类,虾米,骨头汤等。
问题分析:你好,在怀孕期间孕妇对钙的需求量大,怀孕膝盖疼痛,考虑是缺钙的可能性大像这样的情况建议你最好是可以补补钙,对晒晒太阳帮助钙吸收的。平时饮食上上注意多吃些含钙的食物,大虾或是骨头汤是有好处的,注意适当活动。