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早晨起来口苦口臭怎么办
性别:女
年龄:46
早晨起来口苦口臭怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
付庆东
医师
五官科
极速问诊
二级甲等
西湖朝聚眼科医院
问题分析:
平时注意口腔清洁,牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
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口腔异味、口臭的原因有很多,最主要的还是口腔疾病,需要看是否注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,除了口腔疾病之外,如果有一些全身疾病也可以影响到口腔,发生口腔异味的情况。
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口臭与口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都有关联,吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物或者好吃臭豆腐等具有臭味食物的人,也容易引起口臭。此外,如果晚上吃得过饱,吃了过多的肉、油腻食物或辛辣刺激性的调料,也易发生口苦口臭。
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经常口苦口臭,首先应该检查口腔卫生状况,如果口腔卫生不良,牙结石较重牙龈红肿应该先进行洗牙,并且必要时做龈下刮治。例如有较深的牙周袋,应该促进牙龈与牙齿牙面的贴合,并且局部进行上药,检查胃肠道功能,调节口腔内菌群失调的症状。
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可以先采取药物进行治疗,另外平时需要清淡饮食,多喝水,戒辛辣油腻刺激性食物,规律生活,避免熬夜,避免情绪波动,不要经常玩电子产品,多注意个人的卫生,定期去医院进行检查等。
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口苦口臭便秘,适当多喝点白开水,少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食,吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜,平时多吃水果,减少焦虑生气,还可以喝点纯牛奶,山楂水或者蜂蜜水。
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有口苦口臭,和消化功能不好,以及平时的口腔卫生不洁,都有关联。平时一定要注意保持口腔的清洁卫生。尤其是晚上睡觉前,一定要少吃甜食和碳酸饮料,吃完后及时刷牙,可以预防牙龈炎,牙周炎,还需定期到口腔科洁牙。一定要注意少吃味道辛辣刺激性的食物,偶尔间多到户外活动,增强自身的免疫力。
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老是口苦口臭要注意清淡饮食,不要吃刺激性、气味大的食物,晚饭吃易于消化的食物,可以只吃六、七分饱。养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,保持良好的心情。
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很有可能是肠胃不好导致,也有可能是肝功能排毒不好引起的,平时还应该注意多喝水,而且应该注意保持清淡的饮食,在这个期间还应该注意护理好自己的身体,平时更应该注意定期的刷牙,保持良好的口腔卫生。
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