肾虚和贫血吃啥好？我总是头晕目眩、耳鸣、有时还很疲...

问题分析：您好，头晕、目眩、耳鸣、疲倦是肾气虚的表现，但是贫血是西医的诊断，必须通过抽血检查才能确定。
您可以吃金匮肾气丸治疗，同时需要检查血常规，看血红蛋白的含量才能确定是否是贫血。

问题分析：你好，这样的情况考虑是肾虚的症状，比如平时生活压力大或者经常熬夜透支体力都可引起，你应该在中医生的指导下服用一段中药或者中成药进行调理治疗，饮食上吃些黑豆黑木耳，大枣红糖对你是有帮助的
平时注意保持脏器舒畅不要压力过大，饮食要有规律，适当的进行体育锻炼

问题分析： 女人贫血先查肾 为你推荐几款补肾食疗良方 1.豆蔻奶汁 将芹菜,青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室.每天清晨服用半杯（20-30克）. 2.芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好. 3.胡萝卜羹 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀,加入适量盐.每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效. 4.蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎,与无花果,杏干,葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成.每日饮用一食勺.
5.葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天.然后启开,每天饮用一杯（50-80克）.

问题分析：您好，很高兴回答你说的提问，根据你说的头晕目眩、耳鸣有时还很疲倦等症状，可能是高血压、脑供血不足、颈椎病、贫血等引起，从中医方面看可能是劳累过度、压力过大引起的身体短暂性反应，可能是阴虚火旺、肾阴虚、气血不足、肝阳上亢等引起，如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸
您好，像你说的目前情况，别太焦虑，放松神经，调情志，乐观看待生活，合理减压，保持身心舒畅，饮食加强营养补益气血，勿油腻刺激，加强身体锻炼，促进气血流畅，生活作息规律，勿久坐久站，保持好的睡眠

问题分析：你好,根据你的年龄和症状考虑是低血压和贫血.血压低于90/60mmHg为低血压.一般和体质瘦弱有关，可出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥.
建议你监测下血压,做个血常规来明确原因.可以服用生脉饮来升高血压,平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血.增加运动,平时晨起和变化体位时动作慢一点.预防体位性低血压.