大便出血肛门疼痛有个小疙瘩秃出来是内痔还是外痔

问题分析：根据你的描述来看，应该是内痔或是混合痔，不管是何种的痔疮，其发病和治疗都是基本相同的，除了自身的因素外，主要是与个人的饮食习惯和便秘导致的。
建议你可以到医院肛肠外科就诊，通过医生的专业检查和辅助检查，可以明确诊断，对于初发的疾病可以外用痔疮膏或是消炎止痛的药物，都吃蔬菜和水果，保持大便的通畅。

问题分析：其他疾病引起的痔疮：有些疾病会导致外痔疾病发生，例如高血压、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等，都是外痔的诱因。
痔疮患者要注意适当的运动，例如打打拳、做做操等等，除此之外，还可以加强一下局部功能的锻炼，如肛门收缩运动，可以加强局部血液的循环。