问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,你是由于精神长期抑郁,没有正确的全面系统治疗,引发的身心多种不适反应,抑郁症是心因性的问题,光依赖吃药也只是暂时控制症状,并没有改善病因,所以会出现你上述的治疗不见效的现象。
心理指导:建议你调整自己的治疗思路,同时关注身心两方面的致病因素,及时到当地正规的中医院及心理机构进行全面的检查与会诊,在医生指导下选择合适的药物调理身体症状,结合一个阶段的定期心理治疗,完善个性,提高个人调节能力,改变凡事总往坏处想的不良思维方式,多看到生活中好的一面,减轻心理压力,提高对现实处境的满意度,保持心情稳定,睡前不多思多虑,提高睡眠质量,修复大脑及身心正常功能。